Magnez Mg odgrywa kluczową rolę w metabolizmie komórkowym. Bierze udział ponad połowa procesów metabolicznych zachodzących w ustroju. Jest więc pierwiastkiem życia.

Magnez Mg najlepiej się przyswaja w formie płynnej (pH większe od 7) i monojonowej w postaci biochelatów.

W organizmie człowieka znajduje się około 25 g Magnezu Mg. Ponad połowa wchodzi w skład związków z wapniem i fosforem oraz występuje w kościach. Zapas Magnezu Mg w tkankach kostnych zapewnia jego stały dopływ do potrzebujących go tkanek w momentach jego niedoboru w pożywieniu. Dzienne zapotrzebowanie u dorosłych na Zapas Magnezu Mg ocenia się na od 300 do 400 mg. Jednak ustalenie dokładnej ilości jest bardzo trudne, ponieważ każdy fizyczny jaki i emocjonalny stres powoduje jego ubytki.

Właściwości  Magnezu Mg

  • Jest czynnikiem wzrostu
  • regeneruje komórki
  • wzmacnia reakcje obronne
  • zmniejsza podatność na zachorowanie na raka i miażdżycęMagnez Mg
  • magnez Mg sprzyja prawidłowemu rozwojowi kości, zębów oraz zwiększa aktywność tkanek
  • Jest konieczny do prawidłowego funkcjonowania mózgu i płuc
  • bierze udział w procesie przesyłania impulsów nerwowych
  • Wzmacnia układ sercowo-naczyniowy. Podaje się go dożylnie osobom po zawałach, ponieważ przeciwdziała powstawaniu skrzepów i silnej arytmii.
  • działa przeciwnie do wapnia obniżając napięcie nerwowo mięśniowe przeciwdziała więc bólom migrenowym. Istotne znaczenie ma więc zachowanie równowagi pomiędzy wapniem, a magnezem.
  • bierze udział w procesie kurczliwości mięśni, metabolizmie tłuszczów
  • pobudza działanie niektórych enzymów
  • współdziała w tworzeniu aktywnej witaminy DMagnez Mg
  • poprawia pamięć i koncentracje
  • poprawia trawienie
  • przeciwdziała tworzeniu się kamieni w nerkach
  • reguluje prace tarczycy
  • rozszerza drogi oddechowe
  • wspomaga leczenie astmy i zapalenie oskrzeli
  • chroni organizm przed pierwiastkami toksycznymi – np. ołów, kadm, rtęć, które mogą znajdować się w warzywach i owocach
  • łagodzi dolegliwości związane z zespołem napięcia przedmiesiączkowego i bóle menstruacyjne
  • prawdopodobnie może też zapobiegać migrenom (nawet je leczyć) oraz cukrzycy typu II i chronić przed powikłaniami tej choroby

Skutki niedoboru Magnezu Mg

Niedoborowi magnezu towarzyszy wyczerpanie, alergie, nerwowość, nadpobudliwość albo apatia i depresja. Odrywa on istotną rolę w sytuacjach wymagających od nas wiele wysiłku oraz w napiętych i stresujących momentach. Wtedy najszybciej jego zapasy ulegają wyczerpaniu.

Brak Magnezu Mg w diecie powoduje:

  • utrudnienie w skupieniu się na konkretnych działaniach
  • zwiększa nerwowość i poruszenie
  • drżenie, a nawet skurcze mięśni
  • jest przyczyną szybkiego bicia serca
  • zmniejszenie apetytu

Nadmiar tłuszczu, cukrów, alkoholu, kawy i herbaty oraz dieta „cud” może mieć wpływ na dostępność Magnezu Mg w organizmie.

>>> ODBIERZ KOD RABATOWY I KORZYSTAJ Z POLSKICH INNOWACYJNYCH PRODUKTÓW MONOJONOWYCH Z MAGNEZEM OD 5 DO 90% TANIEJ

„Magnez Mg – pierwiastek życia” jest jednym z artykułów z kategorii zdrowie. Kliknij tutaj aby zobaczyć więcej artykułów z tej kategorii.

źródło:

http://www.invexremedies.pl/

Share Button

Zapisz się

na mój

Newsletter

Otrzymuj wartościowe treści

i bądź na bierząco z moimi publikacjami

You have Successfully Subscribed!